
如何輕鬆享受無壓力的感恩節|NaturesPlus 天然佳
如何輕鬆享受無壓力的感恩節
規劃完美的感恩節晚餐
「規劃」是關鍵,早早開始才能真正享受與親友共聚的時光,而不是在廚房崩潰、火烤火雞或焦掉餡料的恐慌中度過。
每個家庭的慶祝方式都有所不同,下列時程範例可作為參考,依照自家需求彈性調整。
感恩節前數週
- 擬定菜單、確認來賓名單並詢問飲食限制,考量廚房的烤箱、爐台與微波爐空間。
- 預訂難以臨時取得的食材(如火雞、甜點)。
- 租借桌椅、暖爐等設備,若計畫在戶外用餐更需提前規劃。
- 清點餐具、鍋碗瓢盆與餐巾布,是否需添購或乾洗。
- 提前製作派皮:分割成圓片、真空包裝並冷凍保存。
- 熬製火雞高湯與自製肉汁,分裝後冷凍備用。
- 購買罐裝南瓜、冷凍蔓越莓等易於長期保存的食材。
感恩節前一週
- 購買鮮奶油與根莖蔬菜;挑選乾燥花或其他不易凋謝的裝飾品。
- 列印完整菜單、飲料清單與各道菜食譜,並標注烹調時程,方便當天快速查閱。
- 依據菜單製作詳細購物清單。
感恩節前的週一/週二
- 全屋大掃除。
- 若火雞仍冷凍中,放入冰箱解凍(每 4 磅需 1 天)。若要浸鹽水更需提早一天開始。
- 烘焙所有甜點(除了蘋果派與胡桃派,可在週三製作以保持酥脆派皮)。
- 製作可冷藏的配菜(如燉料、蔓越莓醬、沙拉醬等)。
- 將冷凍備料移至冰箱,並完成最後一次食材採購。
週三
- 依食譜切菜、剁香料,分裝冷藏。
- 將配菜材料(如芹菜與洋蔥)先行拌炒、晾涼並冷藏備用。
- 佈置桌面,包括主餐桌與自助吧。
大日(感恩節當天)
- 依慶祝時程表將火雞放入烤箱。
- 馬鈴薯先煮後搗,留至最後復熱並加入奶油與鮮奶。
- 依時程表分批烹調各道配菜。
- 記得深呼吸,享受與親友相聚的美好時光!
維繫餐桌上的家庭和諧
即便再親密的家人,也難免有爭執。若以往聚餐常有摩擦,可透過以下方法營造和緩氛圍。
請大家保持禮貌
直接而委婉地提醒:「貝蒂阿姨,我知道您和吉姆表弟對政治意見不同,這次感恩節我們換個話題,好嗎?」
找尋中性話題
如果家人都是體育迷,可聊運動賽事;若愛好大自然,可談登山或園藝。
徵求協助
找來能幫你分散「火藥味」的親友:「卡爾向來喜歡老車,你和他聊聊汽車,舒緩一下現場氣氛。」
問答遊戲
想出需要動腦的問題,例如「如果能選,你想回到哪個年代?」、「你心目中的完美一天是什麼?」將問題寫條分發,餐後每人抽一題,由提問者與受問者互動。
玩遊戲時光
無論是觸式美式足球,還是桌遊都能讓大家開心互動,只要避免競爭情緒過激。
同時也包含兒童
別強迫孩子在成人話題中苦坐,可以準備遊戲區、手作區或適合他們的影片與電玩設備。
也要降低寵物的壓力
若家中毛小孩容易受驚,可幫牠們準備一間安靜的休息室。