田園樂活

想讓自家花園更茂盛？跟著這份簡易堆肥教學，用廚餘和庭院廢料做出高效有機肥，為番茄、葉菜與香草注入滿滿養分！

學會垂直花園與玻璃瓶造景（Terrarium）技巧，打開室內園藝新視野！教你挑選植物、配置容器、維護祕訣，打造冬日綠意角落。

學會關節保護技巧，讓你在園藝時遠離關節疼痛與腫脹。從園區規劃、工具選擇到工作姿勢與休息節奏，完整指南助你輕鬆無痛地打理花園。

過敏也能安心園藝！從選擇低過敏植物、適當防護穿戴到園後徹底清潔，教你減少花粉與黴菌刺激，享受綠手指樂趣。

菜園葉子被咬得滿是洞？別驚慌！本文教你五種常見害蟲（蚜蟲、菜青蟲／蕃茄夜蛾、鋸蛾幼蟲、蛞蝓、白粉蝨）的自然防治方法，包括手動摘除、浮床覆蓋與天然肥皂噴劑，輕鬆保護蔬菜與觀賞植物。

想在城市小空間也能種出新鮮蔬果？本文分享北卡羅來納州城市農夫的真實經驗，並提供種植容器選擇、土壤調整、植物挑選與種植技巧，讓你不論陽臺、屋頂還是社區花園，都能輕鬆開啟城市菜園。

學會如何挑選番茄品種、規劃種植區、深植與支架技術、覆蓋與灌溉，並及時防治病蟲害。從播種到採收，讓你在自家庭院或陽台都能擁有大豐收的鮮美番茄！

想讓春季園藝更輕鬆？這篇園藝前暖身伸展指南教你10分鐘暖身＋工作中護身小技巧，提升血液循環、放鬆肌肉，減少隔天痠痛，享受種花種菜的樂趣！

想在家輕鬆種菜？本文詳解生菜、豌豆、白蘿蔔、番茄與櫛瓜的播種方法、成長周期、常見蟲害防治與收成技巧，助你快速上手，收穫滿滿自家鮮蔬！

無論有沒有後院，都能在陽台、窗台或容器裡打造自己的小菜園。本文分享土壤準備、高架床、容器種植、烤寬麵條、平方公尺與稻草捆園藝的做法，並推薦4種易種蔬果，讓你快樂收成。