家庭生活
遊戲的力量：5 種簡單又有趣的兒童益智遊戲
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透過撕膠帶遊戲、積木堆疊、尋寶大冒險、拼圖益智與桌遊故事接龍，提升孩子精細動作、認知能力與社交技巧。本文整理 7 款簡單又充滿學習價值的親子遊戲，讓孩子開心玩樂、快樂成長。
孕期運動全攻略：150 分鐘週計畫、注意事項與執行技巧
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孕婦運動全攻略：每週150分鐘中等強度鍛鍊好處多，詳細教你怎麼安全選擇低衝擊有氧、孕期瑜伽／普拉提核心訓練、注意五大禁忌，讓孕期健康更有感。
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